【什么人不适合吃纳豆】纳豆是一种营养丰富的发酵食品，但并非所有人都适合食用。以下是不适合吃纳豆的人群总结：
| 人群 | 原因 |
| 消化系统疾病患者 | 纳豆中的酶可能刺激肠胃，加重病情 |
| 对大豆过敏者 | 纳豆由大豆制成，易引发过敏反应 |
| 正在服用抗凝血药物者 | 纳豆富含维生素K，可能影响药效 |
| 孕妇或哺乳期女性 | 成分复杂，可能存在风险，建议咨询医生 |
| 胃寒或体虚者 | 纳豆性寒，可能引起不适 |
总体而言，健康人群适量食用纳豆无妨，但特殊体质或疾病患者应谨慎。如有疑问，建议咨询专业医生。
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