【儿童近视的预防】儿童近视问题日益严重，科学预防至关重要。家长应关注孩子的用眼习惯、环境和饮食，以降低近视发生率。
| 预防措施 | 具体做法 |
| 合理用眼 | 每用眼40分钟休息5-10分钟，避免长时间近距离用眼 |
| 户外活动 | 每天至少2小时户外活动，增加自然光照射 |
| 灯光环境 | 保证学习环境光线充足，避免昏暗或过亮 |
| 饮食营养 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶菜 |
| 定期检查 | 每半年进行一次视力检查，及时发现并干预 |
通过以上方法，可以有效延缓儿童近视的发展，保护孩子的眼睛健康。
以上就是【儿童近视的预防】相关内容，希望对您有所帮助。
