【乌灵参功效与作用】乌灵参是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要适用于调节神经系统、增强免疫力、改善睡眠质量等方面。
以下是乌灵参的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节神经功能 | 缓解焦虑、抑郁情绪，改善神经衰弱 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力，延缓衰老 |
| 改善睡眠质量 | 有助于缓解失眠，提高睡眠深度 |
| 抗疲劳 | 增强体力和耐力，减轻疲劳感 |
| 保护心血管 | 促进血液循环，降低心脑血管疾病风险 |
乌灵参多用于调理亚健康状态及慢性疾病的辅助治疗。使用时应根据个人体质，在医生指导下合理应用。
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