【多吃柚子的好处和坏处是什么】柚子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些负面影响。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量可能导致腹泻或胃部不适 |
| 含有丰富的膳食纤维，促进消化 | 可能影响某些药物的吸收（如降压药） |
| 低热量，适合减肥人群 | 空腹食用可能刺激肠胃 |
建议每天食用1-2个柚子为宜，避免空腹或与药物同服。合理搭配饮食，才能充分发挥柚子的营养价值。
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问 多吃柚子的好处和坏处是什么
2025-10-14 21:15:49
问题描述：
多吃柚子的好处和坏处是什么，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 21:15:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
