【蹲下几秒站起来头晕眼发黑怎么回事怎么办】总结：
蹲下后突然站起出现头晕、眼前发黑，多为体位性低血压所致。此时血液因重力作用滞留在下肢，导致脑部供血不足。多数情况属于正常现象，但若频繁发生或伴随其他症状，需及时就医。
| 问题 | 解答 |
| 为什么会头晕眼发黑？ | 蹲下时血液积聚在下肢，突然站起导致脑部供血不足。 |
| 是什么病吗？ | 多为体位性低血压，少数可能与贫血、心脏疾病有关。 |
| 怎么办？ | 站起时动作缓慢，避免长时间蹲坐，保持水分和盐分摄入。 |
| 需要就医吗？ | 若频繁发生、持续时间长或伴有心悸、呕吐，建议及时就诊。 |
提示： 日常注意起身动作轻缓，保持健康作息，有助于减少此类情况的发生。
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