【发烧最快的退烧方法】发烧是身体对抗感染的一种反应，快速退烧有助于缓解不适。以下是一些有效且快速的退烧方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助调节体温，促进排汗和排毒。 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾或冰袋敷额头，可快速降低体表温度。 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进散热，避免使用酒精或冷水。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用，效果明显。 |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，有助于散热和改善呼吸。 |
注意：若高烧不退或伴随严重症状，应及时就医。合理休息与饮食调理同样重要。
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