【玫瑰花茶的功效与作用是什么,可以天天喝吗】玫瑰花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用和是否适合长期饮用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏肝解郁 | 有助于缓解情绪压力，改善抑郁情绪 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，促进皮肤健康 |
| 调节月经 | 对女性经期不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 可帮助缓解胃部不适，促进肠胃蠕动 |
是否可以天天喝？
玫瑰花茶性质温和，一般人群可适量饮用。但不建议长期每天大量饮用，以免影响脾胃功能或导致上火。建议每周饮用3-5次，每次适量即可。
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