【怀孕期间便秘怎么办】怀孕期间由于激素变化和子宫增大，容易出现便秘问题。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素变化 | 多喝水，增加膳食纤维摄入 |
| 子宫压迫肠道 | 适当运动，如散步 |
| 饮食不规律 | 规律进食，避免高糖高脂食物 |
| 心理压力 | 保持心情放松，避免焦虑 |
建议孕妇在医生指导下调整饮食和生活习惯，必要时可使用安全的缓泻剂。避免自行服用药物，以防影响胎儿健康。
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问 怀孕期间便秘怎么办
2025-10-14 18:20:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 18:20:49
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