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酸梨含糖量高吗

2025-10-14 17:51:45

问题描述:

酸梨含糖量高吗,有没有人理我啊?急死个人!

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2025-10-14 17:51:45

酸梨含糖量高吗】总结:

酸梨的含糖量中等,适合多数人群适量食用。其口感偏酸,主要成分是水分和有机酸,糖分相对较低,但具体含量因品种和成熟度而异。

项目 含量(每100克)
热量 约48大卡
糖分 约6-8克
膳食纤维 约1.2克
维生素C 约3毫克

酸梨适合糖尿病患者适量食用,但应控制摄入量。建议搭配其他低糖水果,保持饮食均衡。

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