【粉碎性骨折吃什么】粉碎性骨折是骨骼断裂成多块的情况，恢复期间饮食对骨骼愈合至关重要。合理营养有助于加快康复速度，减少并发症。
总结：
患者应摄入高蛋白、高钙、富含维生素C和D的食物，同时避免影响骨骼愈合的不良饮食习惯。
| 营养类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 增强骨骼强度 |
| 维生素C | 柑橘、西红柿、猕猴桃 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 | 促进钙吸收 |
| 其他 | 红枣、黑芝麻、坚果 | 补充微量元素 |
注意：避免饮酒、吸烟及高糖高脂饮食，以免延缓愈合。建议根据医生指导调整饮食结构。
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