【强直脊柱炎疼了怎么办】强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为脊柱和关节疼痛、僵硬。当病情发作时，患者常感到剧烈疼痛，影响日常生活。以下为应对方法总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛与炎症，必要时使用生物制剂。 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练改善姿势、增强肌肉力量，减轻疼痛。 |
| 热敷或冷敷 | 疼痛急性期可用冷敷，慢性期可用热敷缓解不适。 |
| 保持活动 | 适度运动如游泳、瑜伽可延缓病情进展，减少僵硬感。 |
| 调整作息 | 避免久坐久站，保持良好睡眠，有助于身体恢复。 |
建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案，定期复查，控制病情发展。
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