【益生菌成分】益生菌是指对人体有益的活性微生物，常见于酸奶、发酵食品及保健品中。它们有助于维持肠道健康，增强免疫力，并改善消化功能。
以下是常见的益生菌种类及其特点：
| 成分 | 作用与特点 |
| 乳酸杆菌 | 改善肠道菌群平衡，缓解腹泻 |
| 双歧杆菌 | 增强免疫系统，促进营养吸收 |
| 酪酸梭菌 | 修复肠道黏膜，抑制有害菌生长 |
| 链球菌 | 有助于口腔和阴道健康 |
选择益生菌产品时，应关注活菌数量、菌株种类及保存条件。建议在医生或营养师指导下使用，以确保安全有效。
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2025-10-14 15:53:15
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
