【深海鱼油到底有多好】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脏、大脑和身体有多种益处。它有助于降低心血管疾病风险、改善认知功能，并可能缓解炎症。
| 优点 | 说明 |
| 心脏健康 | 降低甘油三酯，减少心脏病风险 |
| 脑部发育 | 促进胎儿及儿童大脑发育 |
| 抗炎作用 | 减轻慢性炎症，如关节炎 |
| 情绪调节 | 可能改善抑郁和焦虑症状 |
建议每日摄入量为1000毫克以上，但需遵医嘱。选择优质产品，避免重金属污染。
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问 深海鱼油到底有多好
2025-10-14 14:27:36
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