【告别尽头牙痛,这些方法你一定要知道!】牙痛是生活中常见的问题，尤其是“尽头牙”（智齿）发炎时更让人痛苦。以下是一些有效缓解和预防牙痛的方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷脸，可减轻肿胀和疼痛 |
| 盐水漱口 | 温盐水漱口有助于杀菌和消炎 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热或过冷的食物 |
| 及时就医 | 若持续疼痛，应尽快看牙医，避免感染加重 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔清洁牙齿和牙龈 |
牙痛不可忽视，及时处理才能避免更严重的问题。保持口腔卫生是关键，如有不适，尽早咨询专业医生。
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