【儿童经常不吃早饭的后果】早餐是一天中最重要的餐食，尤其对儿童来说，不吃早饭可能带来一系列不良影响。以下是常见后果的总结：
| 不良后果 | 详细说明 |
| 能量不足 | 影响学习和活动能力，易疲劳 |
| 注意力下降 | 大脑供能不足，导致注意力不集中 |
| 体重问题 | 可能引发肥胖或营养不良 |
| 情绪波动 | 易烦躁、情绪不稳定 |
| 免疫力下降 | 长期不吃早饭削弱身体抵抗力 |
为保障儿童健康成长，家长应重视早餐的重要性，合理搭配营养，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
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问 儿童经常不吃早饭的后果
2025-10-14 14:23:42
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2025-10-14 14:23:42
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