【怀孕了吃什么导致流产】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，需特别注意。以下是常见可能导致流产的食物总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 感染李斯特菌 | 彻底煮熟 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 感染李斯特菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经发育 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因过量 | 增加流产风险 | 每日不超过200mg |
| 酒精 | 增加流产及胎儿畸形风险 | 完全避免 |
孕期应保持均衡饮食，避免高风险食物，必要时咨询医生，确保母婴安全。
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