【身体总是很累很疲倦是怎么回事】身体长期感到疲劳，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因的总结：
| 原因类型 | 可能原因 |
| 生活方式 | 睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁 |
| 营养问题 | 缺铁、维生素B12、叶酸等 |
| 慢性疾病 | 贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征 |
| 环境因素 | 长时间处于高温或低氧环境中 |
建议关注自身生活习惯，适当调整作息与饮食。若症状持续，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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问 身体总是很累很疲倦是怎么回事
2025-10-14 13:53:16
问题描述：
身体总是很累很疲倦是怎么回事，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 13:53:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
