【身体总是感觉冷是怎么回事】身体总是感觉冷可能与多种因素有关，常见的原因包括生理和病理因素。以下是一些常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 体质偏寒、营养不良、睡眠不足、运动量少 |
| 病理因素 | 贫血、甲状腺功能减退、低血糖、心血管疾病 |
| 环境因素 | 长期处于低温环境、衣物保暖不足 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大、情绪低落 |
如果经常感到寒冷且伴随其他不适症状，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常可通过加强锻炼、保持充足睡眠、合理饮食等方式改善体质。
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