【维生素k4的作用及功能】维生素K4是一种脂溶性维生素，主要参与血液凝固和骨骼健康。它在人体中具有重要的生理功能，尤其对维持正常的凝血机制和促进钙质沉积有显著作用。
| 功能 | 说明 |
| 凝血作用 | 维生素K4是合成凝血因子II、VII、IX、X所必需的，有助于止血和防止出血。 |
| 骨骼健康 | 参与骨钙素的合成，促进钙在骨骼中的沉积，增强骨密度。 |
| 抗氧化 | 具有一定的抗氧化作用，帮助减少自由基对细胞的损伤。 |
| 维持血管健康 | 有助于保持血管壁的完整性，预防血管破裂或渗漏。 |
维生素K4主要来源于绿叶蔬菜和一些动物性食物。缺乏时可能导致出血倾向或骨质疏松等问题。合理摄入可有效维护身体健康。
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