【宝宝晚上睡不安稳是什么原因】宝宝晚上睡不安稳，是很多家长常遇到的问题。了解可能的原因有助于更好地照顾宝宝。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 生理发育 | 宝宝大脑和身体快速发育，容易出现睡眠不稳定。 |
| 饥饿或过饱 | 吃得不足或吃得过多都会影响睡眠质量。 |
| 环境不适 | 温度、光线、噪音等环境因素可能导致宝宝难以入睡。 |
| 情绪波动 | 害怕、焦虑或过度兴奋会影响宝宝的睡眠。 |
| 疾病或不适 | 如感冒、胀气、出牙等身体不适也会导致睡眠不安。 |
建议家长观察宝宝日常作息和情绪变化，适当调整喂养和睡眠环境，必要时咨询医生。
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