【小儿便秘怎么快速解决】小儿便秘是家长常遇到的问题，正确应对可帮助孩子缓解不适。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加高纤维食物如蔬菜、水果，多喝水，避免过多乳制品 |
| 规律排便 | 每天固定时间引导孩子如厕，建立排便习惯 |
| 运动促进 | 鼓励孩子多活动，如跑步、跳绳，有助于肠道蠕动 |
| 腹部按摩 | 轻柔顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动 |
| 必要时用药 | 在医生指导下使用儿童专用缓泻剂或益生菌 |
注意：若便秘持续或伴有腹痛、呕吐等症状，应及时就医。日常护理是关键，避免依赖药物。
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