【高血压疾病的饮食注意什么】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理膳食有助于控制血压，减少并发症风险。以下为关键饮食建议总结：
| 饮食注意事项 | 具体内容 |
| 低盐饮食 | 每日钠摄入不超过5克，避免腌制食品和高盐调味品 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含钾、镁、纤维，有助于降低血压 |
| 控制脂肪摄入 | 减少饱和脂肪和反式脂肪，选择植物油 |
| 限制饮酒 | 女性每日不超过1杯，男性不超过2杯 |
| 少食多餐 | 避免暴饮暴食，保持血糖稳定 |
此外，保持规律作息与适量运动同样重要。建议定期监测血压，根据医生指导调整饮食结构。
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