【仙草冻的危害有哪些】仙草冻是一种常见的清凉饮品，因其口感清爽而受到许多人的喜爱。但长期或过量食用也可能带来一定的健康风险。
总结：
仙草冻虽好，但需适量食用，尤其对于特殊人群更应注意。
| 危害类型 | 说明 |
| 胃部不适 | 含有较多寒性成分，易引起腹泻、胃痛 |
| 糖分过高 | 部分产品添加糖分较多，可能引发肥胖或血糖波动 |
| 过敏反应 | 对某些植物成分过敏者可能出现皮疹等反应 |
| 营养单一 | 长期依赖可能导致营养不均衡 |
建议根据个人体质合理饮用，避免空腹食用，并选择低糖或无添加的产品。
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