【多相睡眠会猝死吗】多相睡眠是一种将睡眠分为多个短时段的作息方式，常见于一些特殊职业或个人尝试中。关于其是否会导致猝死，目前尚无明确证据表明直接关联。
总结：
多相睡眠本身不会直接导致猝死，但长期不规律的睡眠可能影响健康，增加心血管疾病风险。建议根据自身情况调整睡眠模式，保持充足休息。
| 项目 | 内容 |
| 是否会猝死 | 不会直接导致 |
| 风险因素 | 睡眠不足、压力大、健康状况差 |
| 建议 | 保持规律作息，避免过度疲劳 |
总之，多相睡眠需谨慎尝试，最好在专业指导下进行。
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