【教您膝关节痛怎么治】膝关节痛是常见问题，可能由劳损、关节炎或运动损伤引起。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息与保护 | 减少剧烈活动，避免长时间站立或负重。 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性疼痛可用热敷缓解。 |
| 药物治疗 | 可使用止痛药或外用药膏，如布洛芬、扶他林等。 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，有助于减轻炎症和恢复功能。 |
| 运动康复 | 做低强度锻炼，如游泳、骑车，增强膝盖周围肌肉。 |
| 手术治疗 | 严重情况下需考虑手术，如关节置换或修复。 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在医生指导下进行治疗。
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