【夏天喝什么茶去湿气健脾胃】夏季湿气重，容易影响脾胃功能。选择合适的茶饮有助于祛湿健脾，提升身体舒适度。以下是一些适合夏天饮用的茶类及其功效总结：
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 菊花茶 | 清热解毒、祛湿 | 热性体质、上火者 |
| 绿豆汤 | 清热解暑、利尿祛湿 | 高温环境、湿热体质 |
| 薏仁茶 | 健脾利湿、清热排毒 | 湿气重、消化不良者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾、化痰止咳 | 脾胃虚弱、痰多者 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁、祛湿提神 | 情绪压力大、湿重者 |
建议根据自身体质选择合适茶饮，适量饮用，避免空腹或过量。保持良好作息与饮食习惯，才能更好调理脾胃、驱除湿气。
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