【舌头咬烂了怎么办】舌头被咬烂是一种常见的意外伤害，处理得当可避免感染和进一步损伤。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 清洗伤口 | 用清水或生理盐水轻轻冲洗伤口，去除污物。 |
| 止血 | 用干净纱布或毛巾轻压伤口，保持5-10分钟。 |
| 冷敷 | 用冰袋冷敷口腔外部，减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免刺激 | 暂时避免食用辛辣、过热或坚硬食物。 |
| 观察感染 | 如出现红肿、流脓或发热，应及时就医。 |
若伤口较深或出血不止，建议尽快前往医院处理。日常注意口腔卫生，有助于加快愈合。
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