【怀孕初期不能吃什么东西】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌或弓形虫 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 增加流产风险 |
| 酒精 | 导致胎儿发育异常 |
| 未消毒乳制品 | 可能携带有害细菌 |
| 油炸食品 | 易导致体重增长过快 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，同时避免上述食物。如有疑问，最好咨询医生或营养师。
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问 怀孕初期不能吃什么东西
2025-10-14 03:38:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 03:38:35
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