【脱发头发稀少是怎么回事】脱发和头发稀少是许多人都会遇到的问题，原因多种多样。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性多囊卵巢综合征等。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、吸烟、酗酒等会加重脱发问题。 |
| 外部损伤 | 频繁染烫、使用不当洗发产品等刺激头皮。 |
建议根据自身情况调整生活方式，必要时咨询专业医生进行诊断与治疗。
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