【来月经能吃芒果吗】经期饮食对女性健康影响较大，芒果作为常见水果，很多人关心是否适合在经期食用。
总结：
芒果营养丰富，一般情况下经期可以适量食用。但需注意体质差异和食用方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 原因 | 富含维生素C、纤维素，有助于缓解疲劳和便秘 |
| 注意事项 | 避免过量，以免引起腹泻或腹痛；体质虚寒者应谨慎 |
| 建议 | 选择熟透的芒果，避免空腹食用 |
总体来说，经期吃芒果没有绝对禁忌，但应根据个人体质调整。如有不适，建议减少摄入或咨询医生。
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