【水果中含维生素c最多是哪种】在众多水果中，维生素C含量最高的通常是柑橘类水果。不过，不同水果的维生素C含量差异较大，以下是对几种常见水果的总结。
| 水果名称 | 维生素C含量（每100克） |
| 猕猴桃 | 62 mg |
| 橙子 | 53.2 mg |
| 草莓 | 58.8 mg |
| 辣椒（非水果，但常被提及） | 144 mg |
| 酸枣 | 167 mg |
从表格可以看出，酸枣的维生素C含量最高，但通常不作为日常水果食用。若以常见水果为准，猕猴桃和橙子是维生素C的主要来源。建议日常饮食中多摄入这些水果，有助于增强免疫力和促进健康。
以上就是【水果中含维生素c最多是哪种】相关内容，希望对您有所帮助。
