【水果茶的功效是什么】水果茶是以新鲜或干燥水果为原料，搭配茶叶或纯果汁制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含多种维生素，如维生素C、B族等，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有果酸和纤维，可帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 抗氧化 | 水果中的多酚类物质具有抗氧化作用，延缓衰老 |
| 缓解疲劳 | 含有天然糖分和有机酸，能快速补充能量，缓解疲劳 |
| 美容养颜 | 维生素C和抗氧化成分有助于改善皮肤状态 |
水果茶不仅口感清新，还能在日常饮用中带来健康益处。但需注意适量饮用，避免空腹饮用过多，以免刺激肠胃。
以上就是【水果茶的功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
