【水果茶的功效】水果茶是一种以新鲜或干燥水果为原料，搭配茶叶或纯果汁制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含多种维生素，如维生素C、B族等，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有果酸和纤维素，可帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 抗氧化 | 水果中的多酚类物质具有抗氧化作用，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 维生素C和抗氧化成分有助于改善皮肤状态，减少色斑 |
| 调节情绪 | 香甜口感可缓解压力，提升心情 |
水果茶不仅味道清新，还能为身体提供多种营养，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用过多，以免刺激肠胃。
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