【记性差要吃什么药】记忆力下降可能是由多种原因引起的，如压力大、睡眠不足、营养不良或疾病等。针对不同情况，可采取不同的调理方式。
| 类型 | 原因 | 建议药物/补充剂 |
| 营养缺乏 | 缺乏维生素B族、锌、镁 | 维生素B族片、复合维生素 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜、作息紊乱 | 安神补脑液、褪黑素 |
| 精神压力 | 工作紧张、情绪焦虑 | 酸枣仁胶囊、安神补脑片 |
| 老年退化 | 年龄增长导致记忆减退 | 金纳多、银杏叶提取物 |
建议先查明具体原因，再对症调理。若长期无改善，应咨询医生，避免自行乱用药。
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