【完全不喝酒对身体好吗】适量饮酒可能对某些人有一定放松作用，但长期或过量饮酒会对身体造成伤害。而“完全不喝酒”是否对身体好，需结合个人情况综合判断。
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 减少肝损伤、降低癌症风险、改善睡眠质量 |
| 风险 | 可能影响社交场合适应性，部分人可能因戒酒产生心理压力 |
| 适用人群 | 有肝病、孕妇、青少年、酗酒者等应完全不饮酒 |
| 建议 | 根据自身健康状况和医生建议决定是否饮酒 |
总的来说，“完全不喝酒”在多数情况下对身体有益，尤其对高风险人群更为安全。但也不必过度焦虑，适度饮酒对部分人并无明显负面影响。
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