【香蕉去火还是上火】香蕉是一种常见的水果，但关于它是否“去火”或“上火”，一直存在争议。从中医角度看，香蕉性寒，具有清热润肺、润肠通便的作用，因此通常被认为有“去火”效果。但在某些体质偏寒的人群中，过量食用可能引起腹泻或不适，因此也有人认为它“上火”。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 性寒 |
| 功效 | 清热、润肺、通便 |
| 适合人群 | 热性体质、便秘者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
综上，香蕉总体属于“去火”食物，但需根据个人体质适量食用。
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问 香蕉去火还是上火
2025-10-13 22:47:41
问题描述：
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