【下巴长痘痘是什么原因引起的】下巴长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素水平上升，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能引发炎症和痘痘。 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不彻底或过度清洁，导致毛孔堵塞或屏障受损。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重痘痘问题。 |
| 化妆品使用不当 | 使用油腻或不适合自己肤质的护肤品，容易堵塞毛孔。 |
建议保持良好作息、注意饮食均衡、选择温和护肤品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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