【额头上长了个硬包凸起还痛】总结：
额头出现硬包且伴有疼痛，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或脂肪瘤等皮肤问题。建议及时就医，避免自行挤压。以下为常见原因及特点对比：
| 类型 | 症状描述 | 是否疼痛 | 是否可移动 | 常见原因 |
| 毛囊炎 | 红肿、有脓头，触痛明显 | 是 | 否 | 细菌感染 |
| 皮脂腺囊肿 | 囊性肿块，表面光滑，压痛 | 可能 | 是 | 皮脂腺堵塞 |
| 脂肪瘤 | 软性肿块，无痛或轻微疼痛 | 否 | 是 | 脂肪组织增生 |
若症状持续或加重，应及时到医院皮肤科检查，明确诊断后对症治疗。
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