【虾一天最多吃几个】根据营养学建议，成年人每天食用虾的数量应控制在合理范围内。过量摄入可能引起消化不良或胆固醇升高。一般推荐每日不超过150克，约相当于10到15只中等大小的虾。
| 人群 | 建议食用量（克） | 备注 |
| 成年人 | 100-150 | 适量即可 |
| 儿童 | 50-80 | 根据年龄调整 |
| 孕妇 | 100以内 | 避免生食 |
注意：具体摄入量还需结合个人健康状况和饮食结构。如有特殊疾病，建议咨询医生或营养师。
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问 虾一天最多吃几个
2025-10-13 19:39:23
问题描述：
虾一天最多吃几个，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-13 19:39:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
