【双膝盖疼痛的原因和治疗方法】双膝盖疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括关节炎、运动损伤、过度使用、体重过重等。治疗方式需根据具体病因进行选择。
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、肿胀 | 药物、理疗、生活方式调整 |
| 运动损伤 | 突发疼痛、肿胀、活动受限 | 休息、冰敷、康复训练 |
| 过度使用 | 长期疼痛、疲劳感 | 休息、拉伸、减少负荷 |
| 体重过重 | 持续性疼痛、关节压力大 | 减重、加强肌肉锻炼 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确诊断后对症治疗，避免病情加重。
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