【番荔枝的营养价值】番荔枝是一种热带水果,富含多种营养成分,对人体健康有诸多益处。它不仅味道鲜美,还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
以下是番荔枝的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 66 千卡 |
碳水化合物 | 15 克 |
膳食纤维 | 3.3 克 |
维生素C | 20 毫克 |
钾 | 448 毫克 |
镁 | 31 毫克 |
番荔枝有助于增强免疫力、促进消化,并对心血管健康有益。建议适量食用,以获得最佳营养效果。
以上就是【番荔枝的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
番荔枝的营养价值,这个怎么解决啊?快急疯了?
【番荔枝的营养价值】番荔枝是一种热带水果,富含多种营养成分,对人体健康有诸多益处。它不仅味道鲜美,还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
以下是番荔枝的主要营养成分总结:
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 66 千卡 |
碳水化合物 | 15 克 |
膳食纤维 | 3.3 克 |
维生素C | 20 毫克 |
钾 | 448 毫克 |
镁 | 31 毫克 |
番荔枝有助于增强免疫力、促进消化,并对心血管健康有益。建议适量食用,以获得最佳营养效果。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。