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番荔枝的营养价值

2025-10-13 18:48:53

问题描述:

番荔枝的营养价值,这个怎么解决啊?快急疯了?

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2025-10-13 18:48:53

番荔枝的营养价值】番荔枝是一种热带水果,富含多种营养成分,对人体健康有诸多益处。它不仅味道鲜美,还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

以下是番荔枝的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
热量 66 千卡
碳水化合物 15 克
膳食纤维 3.3 克
维生素C 20 毫克
448 毫克
31 毫克

番荔枝有助于增强免疫力、促进消化,并对心血管健康有益。建议适量食用,以获得最佳营养效果。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。