【发物是什么食物？】“发物”是中医中的一个概念，指某些食物在食用后可能诱发或加重某些疾病症状，尤其是与皮肤、过敏、炎症相关的病症。这类食物通常具有较强的刺激性或温热性质。
| 类别 | 常见发物 | 说明 |
| 辛辣类 | 辣椒、生姜、大蒜 | 可能引发上火、皮肤问题 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类 | 易致过敏反应 |
| 热性类 | 羊肉、韭菜、桂圆 | 性质温热，易助火 |
| 油腻类 | 肥肉、油炸食品 | 可能加重消化负担 |
对于有特定健康问题的人群，如皮肤病患者、过敏体质者，应根据自身情况合理选择饮食。发物并非绝对禁忌，而是需结合个人体质和病情判断。
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