【黑茶有什么功效与作用】黑茶是一种后发酵茶，具有独特的风味和多种健康功效。它在中医中被认为有温胃、助消化、降脂减肥等作用。现代研究也表明，黑茶富含茶多酚、茶黄素等成分，有助于抗氧化、调节血糖和改善肠道功能。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温胃暖腹 | 适合肠胃敏感人群饮用 |
| 助消化 | 帮助分解脂肪，促进食物吸收 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，控制体重 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 改善肠道菌群 | 有益于肠道健康，促进消化道功能 |
综上，黑茶不仅口感醇厚，还具有多种保健作用，是日常养生的不错选择。
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