【纤维素有什么作用】纤维素是植物细胞壁的主要成分，广泛存在于植物中。它在人体和自然界中具有多种重要功能。
| 作用 | 说明 |
| 提供膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善消化系统健康 |
| 增强饱腹感 | 延缓饥饿，有助于控制体重 |
| 降低胆固醇 | 与胆汁酸结合，减少胆固醇吸收 |
| 支持益生菌生长 | 作为益生元，促进肠道有益菌繁殖 |
| 工业应用 | 用于造纸、纺织、食品加工等 |
纤维素虽不能被人体消化，但对健康至关重要。日常应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。
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问 纤维素有什么作用
2025-10-13 17:23:56
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2025-10-13 17:23:56
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