【肩周炎痛怎么办】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。以下是针对肩周炎疼痛的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每日2-3次，每次15分钟，有助于缓解肌肉紧张和疼痛 |
| 适度运动 | 如肩部拉伸、旋转等，可改善关节活动度 |
| 药物治疗 | 可使用非处方止痛药（如布洛芬）或外用膏药 |
| 物理治疗 | 由专业理疗师指导进行，效果更显著 |
| 避免过度使用 | 减少肩部负担，避免加重病情 |
建议在医生指导下进行治疗，若症状持续不缓解，应及时就医。
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问 肩周炎痛怎么办
2025-10-13 16:51:27
问题描述：
肩周炎痛怎么办，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-13 16:51:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
