【头晕身体乏力怎么回事】头晕和身体乏力是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，导致供氧不足，引发头晕、乏力 |
| 低血糖 | 血糖过低，影响大脑供能，出现头晕、无力 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致精神不振 |
| 焦虑或抑郁 | 心理压力大，影响身体状态，出现疲劳感 |
| 感冒或病毒感染 | 全身性感染可引起全身无力、头晕 |
| 高血压或低血压 | 血压异常会影响脑部供血，导致头晕 |
建议出现持续头晕和乏力时，及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于改善症状。
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