【焦虑症的自评量表】焦虑症是一种常见的心理障碍，常表现为持续的紧张、担忧和不安。自评量表是帮助个体初步了解自身焦虑程度的工具。以下为一份简要总结及自评表。
| 项目 | 描述 | 评分（1-5分） |
| 1. 是否经常感到紧张或不安？ | 评估日常情绪状态 | |
| 2. 是否难以集中注意力？ | 判断认知功能影响 | |
| 3. 是否容易烦躁或易怒？ | 观察情绪反应 | |
| 4. 是否睡眠质量差？ | 检查生理影响 | |
| 5. 是否有心慌、出汗等身体反应？ | 身体症状评估 |
根据总分判断焦虑程度：低分（5-10分）表示轻度焦虑；中分（11-15分）提示可能有焦虑倾向；高分（16分以上）建议寻求专业帮助。此量表仅供参考，不能替代专业诊断。
以上就是【焦虑症的自评量表】相关内容，希望对您有所帮助。
