【高血压治疗四大原则】高血压是常见慢性病，控制好血压能有效预防心脑血管疾病。以下是高血压治疗的四大原则：
| 原则 | 内容 |
| 1. 合理饮食 | 控制盐、油、糖摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡营养。 |
| 2. 规律运动 | 每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 |
| 3. 戒烟限酒 | 避免吸烟和过量饮酒，减少对血管的刺激。 |
| 4. 药物治疗 | 在医生指导下使用降压药，坚持长期服药，定期监测血压。 |
合理生活方式结合规范治疗，是控制高血压的关键。患者应定期体检，遵医嘱调整方案，提高生活质量。
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