【干桂花的功效与作用及食用方法】干桂花是秋季桂花晒干后制成的天然食材，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用及常见食用方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 清热解毒；2. 美容养颜；3. 安神助眠；4. 增强免疫力；5. 促进消化。 |
| 食用方法 | 1. 泡茶饮用；2. 煮粥或炖汤；3. 制作甜点（如桂花糕）；4. 搭配牛奶或酸奶。 |
干桂花适合日常适量食用，尤其在秋冬季节，可提升饮品风味并带来健康益处。建议选择无硫熏制、色泽自然的产品，以确保品质与安全。
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