【多动的孩子怎么训练注意力】多动的孩子往往注意力难以集中，家长可通过科学方法帮助孩子提升专注力。建议从规律作息、兴趣引导、环境优化、游戏训练等方面入手，逐步培养孩子的自我控制能力。
训练方法与效果对比表：
| 方法 | 说明 | 效果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠和固定作息时间 | 提高专注力 |
| 兴趣引导 | 结合孩子兴趣设计学习任务 | 增强主动性 |
| 环境优化 | 减少干扰，营造安静学习空间 | 提升注意力 |
| 游戏训练 | 通过拼图、记忆类游戏锻炼 | 改善专注力 |
以上方法需长期坚持，结合孩子特点灵活调整，才能有效提升注意力。
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